怀小孩能不能吃白果炖鸡

顺利怀上小孩是一件值得全家高兴的事情，此时家人会把孕妇当成一个需要保护的“国宝”，吃东西都会以孕妇为中心。只要这种食物不适合孕妇吃，可能会威胁胎宝宝的健康，就不会买回来，那怀小孩能不能吃白果炖鸡？

虽然白果是一种营养价值很高的食物，但是它同时也是一种药材，具有一定的药用价值。重要的时候它还具有一定毒性，食用不当就会给身体带来很大危害。而孕妇的健康非常重要，稍有不慎就会导致流产，因此怀小孩是不能吃白果炖鸡的，否则会给胎儿带来危害。

不过常规的炖鸡是可以食用的，怀小孩的时候适量吃一些炖鸡肉，可以给孕妇和胎儿提供很丰富的营养。由于鸡肉中的蛋白营养比较丰富，孕妇适量食用还能提高自己的免疫力，这样就能减少孕期生病的几率。而且这些蛋白营养还能促进胎儿的生长，对胎儿的健康也有好处。

不过鸡肉属于性微凉的肉类，怀小孩的时候不可以大量食用。如果孕妇大量食用炖鸡肉，可能会导致肠胃受寒。孕妇在吃炖鸡肉的时候，尽量是以喝鸡汤为主，少量吃鸡肉，有助于控制体重。