吃什么可以提高孕酮

吃什么可以提高孕酮

孕酮是卵巢分泌的激素,可以维持女性正常的月经周期,如果孕酮低的话,对女性身体健康是很不利的,可能会出现月经异常的情况,例如月经周期不规律,或是功血等,而且对于怀孕的女性而言,孕酮低引发流产的几率很大,因而女性要注意孕酮的正常数值,那么,吃什么可以提高孕酮?

吃豆制品可以提高孕酮,豆制品中含有丰富的大豆异黄酮,可以帮助女性产生更多的孕酮,从而改善孕酮的水平,此外,像草莓、猕猴桃等水果含有果胶和膳食纤维,也是可以提高孕酮的。

女性在孕期要注意孕酮的变化,如果孕酮低的话,怀孕前三个月要多保持静养,不要做体力活,也不要过于劳累,尽量卧床休息。如果下身有见红的情况,要及时去医院检查,另外,如果孕酮值低于25,并且没有胎心的话,大多是胚胎发育不良造成的,这种情况下就要考虑终止妊娠。

很多怀孕的女性会遇到孕酮低的问题,女性在面对这一现象时不要太过焦虑,最好听医嘱,但同时也要有信心,在尽力保胎的同时,也要养成良好的作息,除了可以通过食疗来补充孕酮,也可以到医院注射黄体酮来补充。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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