月经推迟20天了怎么办

月经推迟20天了怎么办

月经推迟是很多女生都会遇到的问题。大多数有性生活的小伙伴如果出现月经推迟的情况会非常的紧张,以为自己怀孕啦!其实,月经推迟不一定是怀孕造成的。那么,月经推迟20天如果不是怀孕怎么办呢?

月经推迟20天了怎么办?

怀孕

这个答案相信一般的女朋友们都能想到,因为按月经的正常算法来说,一般月经提前或者推后一周都是正常的。但是,月经推迟20天已经完全超出了这个范围,因此大多数女性都会以为这是怀孕的症状。

月经不调

其实,月经推迟20天的也有可能是月经不调。各位都知道,现在女性的社会地位越来越重,导致我们的压力也越来越大,致使我们的心理常常被烦闷所包围。同时,由于要兼顾工作和家庭,我们整日都生活在疲倦和劳累中,都会导致月经不调。

受疾病影响

有可能大多数女性朋友并不知道,月经推迟20天也有可能是因为被疾病影响的。如果女性朋友有炎症和子宫肿瘤等都会严重的影响到月经的时间,同时如果我们吃了激素类的药物,也会影响到月经。

月经不调怎么调理?

1、尽量使你的生活有规律:熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。

2、必要时去看医生:如果持续出血24小时后没有减少,而且出血量大,或者月经少到没有,应马上去看医生。

3、防止受寒:一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。

4、多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

5、调整自己的心态:如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。

以上就是小编要与大家分享的月经推迟20天的信息啦!如果不是怀孕的话,小伙伴就需要好好调理一下自己的身体哟!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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