什么是孕妇的重体力活

对于一个孕妇来说，能够养好自己的身体，静待宝宝平安生产才是最重要的。然而，现如今有不少孕妇每天根本闲不住，经常会做一些家务活，更有甚至还会做些运动。其实孕妇做些力所能及的体力活也无可厚非，但千万不要做重体力活，那么什么是孕妇的重体力活？

之所以不要孕妇干重体力活，主要是由于孕妇在干重体力活的过程当中很有可能会引起腹痛、阴道出血等情况，情况严重的甚至还会造成流产，所以，一定要重视。一般不适合孕妇干的重体力活主要包括手洗床单被褥、提重物、搬体积比较大的箱子等。

如果孕妇实在是闲不住，那么做一些比较轻巧的家务活还是可以的，例如扫地、擦桌子等，但是需要注意一点，做家务的时间不要太长，否则会容易造成劳累，如果孕妇劳累过度，不仅会影响身体健康，更重要的是也会影响到胎儿的发育，建议孕妇做家务的时间最好不要超过10分钟。

此外，孕妇要注意平时尽量不要去户外走动，如果想到户外散步锻炼身体，最好能够叫家人陪着出去，以防在户外遇到意外情况时不能及时应对。