怀孕初期怎么保胎最好

怀孕初期可以说是怀孕过程中最重要的时期，在初期宝宝还是比较脆弱，所以在生活方面都需要注意，如果不注意很容易导致流产的现象，很多孕妈想要知道保胎最好的方法，那么怀孕初期怎么保胎最好？

在怀孕初期想要保胎最好，那么补充营养就特别重要，建议可以多吃一些天然食物，多吃含有丰富叶酸的食物，多吃绿色蔬菜，水果以及豆类，奶类制品。初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，所以才这个时候特别需要维生素和矿物质，怀孕期间孕妈一定要补充优质的蛋白质，因为蛋白不仅是孕妈妈身体重要的物质，也是构成宝宝身体组织的不可或缺的物质。

除了在饮食上注意营养外，还需要注意合理的休息，注意生活起居，不要过分的熬夜，另外还有一个最为重要的，在孕早期是绝对禁房事的，对于习惯性流产的患者，在孕早期即使她各项指标各项检查都是正常的，也要预防性的保胎，一般常规给予黄体酮制剂，给予补充一个孕激素，然后一般保胎要保到上次发生流产的月份后两周以上，另外对于习惯性流产的患者，还要定期做些常规的容易引起流产的一些原因的检查。