三文鱼蒸多久给宝宝吃

三文鱼蒸多久给宝宝吃

三文鱼是有很多种做法的,每种做法又各有千秋,只需要根据自己的口味选择自己喜欢的烹调方式即可。不过,如果要做三文鱼给宝宝吃,一般都是采取清蒸的方法。生的三文鱼是不能给宝宝吃的,那么要蒸多久给宝宝吃呢?

清蒸三文鱼需要用大火蒸8分钟,才能保证熟透可以给宝宝吃。三文鱼不仅味道诱人,其中的营养价值也很吸引人的。它是一种热量低、高蛋白的食物,正确烹调,做出来的菜肴,会受到宝宝的喜爱,还能帮助补充营养。宝宝可以适当吃,但也不要吃太多。

这里提一下清蒸三文鱼的做法,在做之前要准备好食材,也就是三文鱼1小块,少许的洋葱。调味需要适量的盐和生抽2滴。第一步把三文鱼洗干净,再晾干去掉水分,撒一点盐腌制。把洋葱切成细丝状,置于三文鱼底部,在表面也是同样的处理方法。接着,又把先抽倒进三文鱼上,就可以放在锅里用大火蒸8分钟了。因为是做给宝宝吃的,所以不要放太多调味料。它把三文鱼的鲜味调动起来了。一道营养丰富又美味的三文鱼就做好了。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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