怀孕16周可以吃菠萝吗

每个孕妈妈都希望自己生下一个健康宝宝，而父母的健康状况也影响着宝宝的健康，因此女性需要在科学指导下备孕，如果女性备孕成功，整个孕期的饮食要特别注意，而孕妇怀孕期间可以多吃水果，那么怀孕16周可以吃菠萝吗？下面跟着小编了解一下。

首先，怀孕16周的孕妇可以吃菠萝，菠萝里含有很多人体需要的营养物质，果酸、维生素C、有机酸等，可以消除水肿，加快人体的血液循环，还有降低血压的作用，另外还能够开胃消食，如果吃了油腻食物，可以适当的吃一些菠萝，对孕妇和胎儿是非常有好处的。

其次，需要注意的是菠萝里含有一种特殊物质菠萝蛋白酶，有的人会对它产生过敏反应，而且在十多分钟就会出现过敏情况，如呕吐、腹泻等，如果孕妇本身就对菠萝过敏一定不能食用。

最后，孕妇吃菠萝不过敏的话，适量吃一些菠萝没有什么坏处，而且菠萝营养丰富，吃了对孕妇和胎儿也有好处，另外怀孕期孕妇要注意营养均衡，补充足够蛋白质的同时，多吃蔬菜和水果，这样对宝宝才健康。