孕期为什么胃老不舒服

胃是身体很重要的器官，如果胃部出现不适，就会影响到人体的消化功能，不利于食物的吸收，孕妇在怀孕期间，很容易出现胃部不适的现象，有时还导致自己吃不下，经常没什么胃口，时间久了就担心对胎儿造成影响，那么，孕期为什么胃老不舒服？

孕期胃老不舒服，是因为胎儿把子宫撑大，孕妇的腹部自然增大，但是腹部的空间有限，这会不断的挤压胃部空间，孕妇就会感觉胃不舒服，常常有腹胀的症状，这种原因是很常见的，尤其是妊娠中后期，胎儿成长速度更快，孕妇会更容易有这种感觉。

如果胃部常常感觉不适的话，胀气的几率就更多，且孕晚期症状更为明显，有的比较严重，除了有胃部不适外，还会有胸闷、喘气难等，为了缓解这种情况，孕妇可以转移自己的注意力，比如听音乐、外出散步等，有助于促进肠道蠕动。

当孕妇感觉胃不舒服吃不下的时候，活动量也减少了很多，反而会导致不适感更甚，此时要及时调整自己的饮食，采取少量多次的方式，不想吃的时候不必勉强，饮食要以清淡营养为主，不要太过油腻。