怀孕三个月肚子疼腰酸怎么回事

很多孕妈们在怀孕初期身体都会出现一系列的不适反应，最常见的有恶心、呕吐等情况。但是很多孕妈们还发现，在怀孕的前三个月，肚子、腰部周围很容易出现酸痛的现象，很久都不能缓解，这到底是什么原因引起的呢？该怎样改善呢？

怀孕三个月肚子疼腰酸怎么回事

妇女怀孕后，随着孕期增加，子宫慢慢增大，腰部支撑力不断增大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，使不少准妈妈感到腰酸背痛。这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差异的，妊早期这一阶段的腰痛不会很严重，疼痛比较轻微，多为腰酸背痛。这一时期的腰痛往往是由子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的，孕妈咪不必紧张。

妊娠腰酸的注意事项

1、妊娠期发现腰痛首先要与先兆流产鉴别。妊娠腰痛者无腹痛和阴道流血，但若不重视治疗，可以诱发先兆流产。先兆流产者有腹痛、阴道流血和腰痛等症。

2、妊娠期应注意保暖，户外活动或其他活动及工作时要注意安全，防止跌问外伤等。

怀孕初期由于身体出现了一些变化，自身身体的负重增加，出现腰酸的症状也是一种正常现象，如果酸痛情况不是很严重的话一般不用过于处理，多注意休息这种症状就会自行缓解。但是在孕后期胎儿稳定之后，适当地进行运动有利于身体的恢复和健康。