孕妇能不能吃芥末

孕妇在孕期有很多食物都是需要注意的，一些食物很容易影响到孕妇，甚至还会导致孕妇患有一些疾病，对于胎儿的影响也会非常大，这些都是需要孕妇在孕期当中需要注意的，那么孕妇能不能吃芥末？

芥末虽然说好，但是不建议孕妇多吃，可以适当的少吃一些，芥末的味道过于刺激，辣味也非常强，容易刺激到胎儿。少量的吃一些芥末，能够刺激到唾液，还有胃液的分泌，这些食物具有开胃的功效，能够让孕妇的食欲变好。

而且芥末还有解毒功能，能够解鱼蟹之毒，这也就是人们生吃三文鱼等一些生鲜食物，会配上芥末的原因。芥末减少了血液的粘稠度，能够缓解气喘、预防蛀牙等功效。孕妇在吃芥末的时候，可以加入一些糖、醋等食物缓解芥末的味道，如果芥末有油渗出来，并且味道变苦了，就不建议孕妇吃了。

孕妇一定要选择一些味道平缓、刺激性小的食物，这些食物对于孕妇的伤害会很小，而且也不会影响到胎儿，孕妇可以放心的吃这些食物。比如或牛奶、鸡蛋、蔬果、干果等食物，孕妇都可以吃。