六个月宝宝吃什么能提高免疫力

有的家长和小编抱怨说，自己的宝宝经常生病，感冒发烧是司空见惯的，就想着是不是宝宝的免疫力不是很好，有没有什么好的办法提高宝宝的免疫力，就想着从吃的食物当中来打主意，比如六个月宝宝吃什么能提高免疫力呢？具体的食物种类请看详细的介绍。

稍微懂一点生理学的朋友肯定都知道，人体自身是有免疫系统的，就是说当外部的病毒和细菌来侵入的时候，自身的免疫系统就发挥了作用，但这个发挥的作用强度是有大小的，有的人抵御能力好，就不容易生病，反之就很容易患病的。

而刚出生没多久的宝宝，比如半岁的宝宝基本上就是以吃母乳为生的，基本上宝宝的免疫力的高低就和母乳的质量有很大的关系了，所以在这里建议各位宝妈吃一些蛋白质含量高一点的物质，特别是鱼类产品就更加好了。

而六个月的宝宝此时不能吃太多的辅食，基本上也不能够通过自己的摄入来增强免疫力，主要还是需要依靠宝妈们去实现了，而鱼类、以及肉类都是能够提高免疫力的关键食物，宝妈在哺乳期就需要多多去吃了。