怀孕中期胃不舒服怎么办

怀孕早期的时候，容易出现一些早孕的反应，也就是会有胃不舒服，身体乏力，嗜睡等。这些症状一般到了怀孕中期之后就会缓解。如果怀孕中期仍然有这些症状，就需要考虑是什么原因造成的，要考虑如何治疗。怀孕中期胃不舒服怎么办？

反胃恶心往往是怀孕之后出现的现象，不过这种情况往往是怀孕早期出现，等到怀孕中期，绝大多数女性已经缓解甚至没有了，但是还有一部分女性的这种症状会持续到怀孕的晚期，此时首先要调整饮食结构，饮食最好是以清淡为主，像油腻或油炸食物不宜吃；高热量饮食，供给胎儿充足营养；少食多餐。如果孕中期反胃恶心加重，还应进行胃部检查，根据检查结果制定相应的治疗方案。

怀孕中期一定要按时进行产检，能够列好的了解胎儿的发育情况也可以了解孕妇自身的健康状况，而且对于一些意外的情况可以及时的处理，降低危险。

怀孕中期还要做到有规律的作息，要保证有充足的睡眠以及休息，要适度的进行活动，也要均衡的营养，保持稳定的情绪。同时，也要避免受寒，避免腹部受刺激，避免做剧烈运动。