孕早期能吃凉的吗

孕早期能吃凉的吗

怀孕初期大部分的准妈妈,常常会出现早孕反应,容易孕吐,此时候大多没有胃口,食欲比较差。有时准妈妈为了缓解孕吐,会想吃一些凉凉的食物,那么准妈妈在刚怀孕早期能吃凉的吗?

女性怀孕后最好不要吃凉性食物,尤其是在怀孕早期更不建议吃凉食。这主要是在孕早期,女性体内会逐渐内分泌激素增多,同时身体各项功能,也相对来说因为内激素分泌,暂时会有紊乱,从而造成各项功能均相对减弱。

如果此时吃了过凉的食物,就极容易导致准妈妈出现腹痛,腹泻,严重时还会引发急性肠胃炎症。凉性食物食用过多还常会刺激到宫缩,所以不但影响胎儿正常的生长,还极有可能因为过度宫缩,而造成先兆性流产。

女性在怀孕早期,虽然经常会出现早孕反应,有的准妈妈孕吐还很厉害,此时不可以吃凉性的食物缓解,因为过凉食物反而会刺激到肠胃,容易使孕吐加重。此时应该吃一些温性的食物,并且要容易消化,应该以清淡的饮食最好。同时,此阶段还需要采取少食多餐的饮食方式,也可以缓解和减少早孕反应。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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