女性流产后吃什么调理身体

女性流产后吃什么调理身体

女性流产后需要做小月子,其实正常情况来说小月子和正常月子注意的问题都差不多,其实相对来说流产对女性的身体造成的不利影响更多,因此流产后女性要注意调理好自己的身体。那么女性流产后吃什么调理身体?

流产后的女性主要是躺在床上休息,然后服用一些补血药物,如当归、白芍、阿胶、何首乌、龙眼肉等,补血的药物一般都多滋腻黏滞,从而引起脾虚湿阻,所以气滞食少者应慎用。

女性流产后可以多喝纯牛奶或高钙牛奶,纯牛奶的营养价值最高,高钙牛奶非常适合女性补钙。虽然其他类型的牛奶也有营养,但加工环节很多,会增加添加剂或其他物质,容易刺激胃肠道。

女性流产后身体比较虚弱,容易出汗,需要多补充水分,而且汗液中会排除一些水溶性维生素,所以要适当的多吃蔬菜,水果,不仅可以补充维生素,而且也利于防止便秘的情况发生。

流产后为了身体能够更好的恢复,女性不要碰凉水,也不要吃寒凉的食物,不然容易落下病根,不仅对身体健康不利,同时也会影响以后怀孕。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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