月子期间能不能吃草莓

月子期间能不能吃草莓

相信人们对于草莓都并不是很陌生,尤其是年轻的女性都很喜欢吃,这是因为草莓的味道酸甜爽口,同时里面包含了大量的维生素,在吃完之后,能够有效的排出体内毒素,那么月子期间能不能吃草莓?

分娩的过程是很消耗体能的,在这之后女性就需要元气的补充,可以吃草莓,但是要注意提前洗干净,选择些应季的产品,千万不要购买那些温室大棚里面种植的草莓,这些产品在生长的过程中,就会大量的加入激素,产妇吃完还会通过母乳的方法,进入宝宝身体。

草莓的果肉里面含有足量的果酸,同时维生素b族含量也很充足,在吃完之后能够快速的被身体消化和吸收,帮助肠胃道的功能提高,有效的缓解大便干燥,如果产妇要吃这种水果,除了清洗之外,还要放到热水里浸泡,避免吃冰箱里储存的草莓。

在坐月子期间,女性还可以选择吃香蕉和苹果,这两种食物里面含有的纤维素也很足,能帮助肠胃道的功能,快速的恢复到原来的状态,为了帮助子宫很好的恢复,女性尽量亲自哺乳,帮助骨盆宽松的恢复。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
相关知识
相关百科