流产后应该吃点什么

随着科技的不断发展，医学也越来越先进，因此人流手术也比较普通了，很多女性可能因为意外或者是其他的一些原因会选择去做流产手术。而在做了人流手术之后，女性的身体就会变得非常脆弱。需要及时的做好护理工作，否则很有可能会留下后遗症。那么流产后应该吃点什么呢？

流产手术后如果想要身体更好的恢复，饮食上就可以适当的多吃些含铁丰富的食物，具有比较好的补血作用，可以预防出现贫血的症状。含铁比较丰富的食物主要有动物的肝脏及血块，也包括各种红色的瘦肉，如牛肉、羊肉、瘦猪肉。

流产后还可以适当的吃具有活血化瘀作用的食物，能够促进淤血排出。当然，新鲜的蔬菜和水果也需要多吃一些，来帮助补充维生素等营养，才能更利于产后身体的康复。当然，如果想吃坚果类食物，也是可以适当吃一些的。

不过还要注意适当限制脂肪的摄入，不要吃太油腻的东西。当然还要注意，平常不能吃比较刺激的东西，比如辣椒、醋、胡椒、酒等，因为这些食物可能会导致子宫充血。一些海鲜，比如螃蟹、田螺等也暂时不要吃。