孕晚期吃什么长股骨长

孕晚期吃什么长股骨长

怀孕以后吃的用的都有要求,但是不至于很严格,但是对于细心的宝妈来说就会添加各种宝宝需要的营养,按时进补营养品,按时休息,能做的事情做不能做的事情不做,吃什么对胎儿的发育好这个问题相信怀孕期间就都了解了,到了孕晚期吃什么长股骨长呢?

孕晚期吃什么长股骨长

目前是没有具体的治疗措施的,主要是在饮食上面下点功夫。建议你在平时生活中应该多吃些有营养的食物,像鱼、牛奶、猪肝以及蔬菜水果,好补充宝宝身体所需的钙、铁还有叶酸等。而且现在是孕晚期了,一定要好好注意休息。

孕晚期注意事项

1、孕晚期睡姿:孕晚期最好选择向左边侧躺着睡,靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床,比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈,侧躺的话,腿下面可以放枕头或抱枕,将腿垫高。这样腿的血液循环变好,减轻疲劳感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡,腹部被压对胎儿和孕妇都不好;在孕晚期平躺着睡,变大的子宫会压到脊椎,妨碍到血液循环。

2、肚子疼:在孕晚期,准妈妈夜间休息时,有时会因假宫缩而出现下腹阵痛,通常持续仅数秒钟,间歇时间长达数小时,不伴下坠感,白天症状即可缓解。如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛,有可能是早产或子宫先兆破裂。应及时到医院就诊,切不可拖延时间。

3、拉肚子:准妈妈一旦发生腹泻,主要治疗措施是适当补液,补足因腹泻丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,补充因腹泻而失去的热量,同时要密切观察胎儿情况是否良好,有无早产的征兆。

4、孕晚期食谱:接近怀孕末期,胎儿会越往骨盆腔下去,因此胃肠的压迫感小时,食欲会再次旺盛起来。孕晚期的妈妈应增加蛋白质的摄取,尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物。还要摄取适量的必需脂肪酸,适量吃些动物肝脏来补铁。

5、胎毒:中医认为胎毒主要为湿毒和热毒,是妈妈们在怀孕期间积下来的,可能会导致出生后的宝宝长湿疹。准妈妈在整个孕期要合理饮食,既要吃一些补的食物保证营养的摄入,同时也应多吃各类新鲜的蔬菜、水果,确保摄入各种营养素,保持大便通畅。不建议孕妇食用含有药物或药材的食物。

以上就是关于吃什么长股骨长的介绍,看完以后可以照着做一下,应该会有所帮助,吃什么补什么在孕期都是需要知道清楚的,每个月的检查,大夫就会告知哪里缺营养或者有什么不足的地方需要加强一下,这个时候就需要好好补充营养,帮助胎儿健康的发育。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
相关知识
相关百科