宝宝拉肚子吃什么蔬菜

小宝宝的肠胃功能还不是特别强大，所以稍微吃多东西就容易消化不良从而拉肚子，这是让很多家长困惑的问题。宝宝在拉肚子期间，饮食要特别注意，有些食物吃了会加重拉肚子的症状，有些则会减轻。那么，宝宝拉肚子吃什么蔬菜呢？

在宝宝拉肚子期间，胃肠道是比较脆弱的，蔬菜要吃那些少粗纤维的蔬菜，宝宝吃了才好消化。千万不能在宝宝拉肚子期间，让宝宝吃一些像西芹、芥蓝之类的蔬菜，这些蔬菜里面含有粗纤维，不容易被胃肠道消化吸收的，特别是在宝宝拉肚子期间，吃了可能会加重腹泻的症状。

宝宝拉肚子期间可以煮生菜粥，把生菜的叶子撕碎，混合在粥里面给宝宝吃，清淡的饮食可以让宝宝的胃肠道恢复得更快一些。宝宝拉肚子期间要避免给宝宝喂食高蛋白、高脂肪的食物，这样才不会加重肠胃的负担。

宝宝在拉肚子期间的饮食一定要均衡，不能因为宝宝拉肚子就什么东西都不给宝宝吃，这样会造成宝宝身体营养不良，拉肚子的情况也会恢复得比较慢。此外还要让宝宝多喝水，因为拉肚子会让身体的水分丢失，这个时候要及时给宝宝补充。