坐月子多久可以吃辣椒

辣，已经成为了当今时代特别流行的味道之一，广受大家的欢迎，如麻辣小龙虾，四川麻辣火锅等等，光听名字就已经让人垂涎三尺了。这对具有众多饮食禁忌的哺乳期妈妈们来说，不能吃简直是晴天霹雳，那么到底坐月子多久可以吃辣椒呢？

坐月子多久可以吃辣椒

生完孩子尽量不吃刺激性大的辣椒，生完孩子有些食品也最好别吃寒凉生冷食物。产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。

坐月子有哪些饮食禁忌

1、忌食辛辣

韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物与饮品性味辛辣，温燥，过食可使产妇内热上火，口舌生疮，大便秘结或痔疮发作，婴儿吃奶后会引起口腔炎，流口水等毛病。

2、忌吃冷饭

因为冷饭易损伤脾胃，影响消化功能，造成腹泻。

3、忌食麦乳精

麦乳精的主要原料麦芽糖和麦芽酚都是从麦芽中提取的，而麦芽是中医退奶的主要药物，所以坐月子期间不能饮用麦乳精。

4、忌饮茶

产妇在喂奶期间忌饮茶，这是因为茶内的咖啡因可通过乳汁进行婴儿腹中，引起婴儿肠痉挛。

在坐月子期间，就算辣椒再好吃，也请各位处于哺乳期的女性们要管好自己的嘴，因为你一时的嘴瘾可能会对你的宝宝喝的奶水造成影响，从而影响到宝宝的身体健康，这样是不值得的。希望大家对坐月子多久可以吃辣椒有一个明确的认识。