7个月婴儿睡眠少怎么办

7个月的婴儿宝宝，他们已经拥有了很多让妈妈们惊喜的能力，这个时候的他们也会渐渐的越来越好动，越来越调皮，经常会出现不想睡觉，或睡觉时哭闹的情况，那么7个月婴儿睡眠少怎么办呢？

7个月的宝宝每天至少需要睡12个小时以上，如果短于这个时间，那么对身体发育就会造成不良的影响。但是因为个体差异的因素，并不是所有的宝宝都需要按照这个时间来安排睡眠。可以根据宝宝个人的具体情况来适当延长或缩短睡眠时间。

如果婴儿在睡眠时间较短的情况下，生长发育依然满足正常的指标，而且精神状态各方面都是正常的，那么就属于是很很正常的一种现象，这说明婴儿的睡眠质量非常的高，每天入睡的深度睡眠时间较长，所以家长不必过于的担心。

但是如果婴儿在睡眠的时候出现了辗转难侧，老是睡眠质量不好的情况，那么就需要考虑是否患上了一些神经系统方面的疾病而引起的。如果婴儿是因为白天的睡眠时间过长，而晚上却哭闹不肯睡觉，则需要及时的对睡眠的规律进行一个调整，减少白天入睡时间。