妇科炎症月经不调怎么办

大部分女性每年都会定期去医院做妇科炎症检查，主要是想更好的了解自己的身体状况。不少女性在检查后都发现自己患有妇科炎症，就会担心妇科炎症影响自己的身体健康。那么，妇科炎症月经不调怎么办呢？

如果有妇科炎症导致月经不调的情况，可以尝试以下几种方法改善一下症状，因为每位女性的身体情况都不一样，所以可参考一下：

1.注意个人私处卫生，预防细菌感染。注意私处的卫生清洁，可以用温水冲洗，避免过度使用清洗液。平时要注意保暖，避免腹部和腰部受到寒冷刺激。

2.贴身的内衣裤棉质为佳，柔软透气性能好，要勤换洗，放在阳光下曝晒有杀菌效果。

3.生冷、酸辣等刺激性强的食物要少吃或者不吃，避免加重月经不调的症状。多喝温开水，保持大便的通畅。平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，蛋白质丰富的肉类也可适当多吃，可以补充身体所需的营养。

4.戒掉不良的烟酒习惯，保持良好的心态，加强体育锻炼，提高自身的免疫抵抗力。避免操劳过度，学会排解心中的压力，对缓解月经不调的症状也是有帮助的。