产后宫缩几分钟疼一次

产后宫缩几分钟疼一次

宝妈在生完小孩之后在一定时间内经常会宫缩疼的,频率还是很高的,有的是几分钟就会疼一次的,属于正常的生理现象的,子宫需要修复的,注意多休息以及保暖就是可以的,无需另外用药的,下面就给各位宝妈介绍关于宫缩的生理知识的。

一、产后宫缩几分钟疼一次

产褥早期因子宫收缩引起的疼痛称“产后痛”。这是由于产后子宫强直性收缩,子宫本身相对缺血、缺氧所致。经产妇子宫肌层纤维组织较多,宫缩时相对缺血较重,故产后痛较初产妇常明显。哺乳时由于婴儿的吸吮,反射性使缩宫素分泌增加,故产后痛较重,但有助于子宫复旧。产后哺乳也会刺激子宫收缩,因此宫缩可能会持续整个哺乳期。

二、产后宫缩疼怎么办

1、改变睡姿让产妇侧睡,避免长时间站立或久坐,以减少该部位的疼痛,坐时给产妇臀部垫个坐垫也会有帮助。

2、按摩小腹在产后初始几天,自己或家人可用手掌稍微施力帮产妇作环形按摩,一直到感觉该部位变硬即可,以促进宫腔内残余物质排出;疼痛厉害时,按摩可使子宫肌肉暂时放松,缓解疼痛。

3、热敷用热水袋热敷小腹部,每次敷半个小时。

4、止痛药:若宫缩痛影响到休息及睡眠,应通知医护人员,必要时可以用温和的镇静剂止痛。

5、心理护理:以转移注意力、按摩法、深吸气法消除产妇紧张心理,提高对疼痛的耐受力。

上面就是关于宫缩疼的缓解办法等,其实这个是生理现象的,一般需要几天的时间的,有的可能时间更长的,只要注意护理保暖或者是按摩一下就可以的,如果时间长还疼可以去医院就医的,不要自行服药的,心情必须舒畅的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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