怀孕两个月该补什么

现在的生活条件在不断地变化，有的人们在发现怀孕以后，会非常注意在的身体发育情况。如果在怀孕中出现任何不适症状都会去医院咨询一下。对于大多数的孕妇，一般都会出些瓜果蔬菜调养身体。那么大家知道怀孕两个月该补什么吗？

怀孕两个月该补什么

补充叶酸，妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源，继续妊娠后在孕14-19周时空腹到医院做一个唐氏筛查，预防先天愚型儿出生，孕22—26周可做四维彩超产前排畸就可以了。

怀孕两个月需要注意什么

1、孕妇在怀孕两个月不可过度劳累、多休息、睡眠要充足，家务与外出次数也就尽可能减少，并应控制性生活。

2、切勿搬运重物、登高或激烈运动，如跳跃、扭曲或快速旋转等运动；避免下腹部和腰部受力，要尽量减少上、下楼梯的次数；弯腰劳动时，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。

3、短途外出，尽量步行，不挤公共汽车；不留于人群拥挤之处，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。远途外出，尽量回避交通高峰时间，不受拥挤。

4、烟和酒会给胎儿带来不良的影响，两者都不宜尝试，也尽量避免二手烟。如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染住血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。

怀孕两个月的人需要注意的地方有很多。大多数的孕妇在两个月的时候是不能够同房的，以免对肚子中的孩子不好。了解一下怀孕两个月该补什么，在怀孕的时候就知道吃什么食物对孩子是有好处的。不管吃什么都不能多吃，以免孩子出现不适症状。