顺产后不下奶是怎么回事

对宝宝来说，母乳是他们天然的饮品食物，不仅能够为宝宝提供身体营养，也能促进他们身体，甚至有利于女性身体恢复。一般情况下，女性产后三四天就会开始产奶。但是有很多女性产后迟迟不下奶，让她们很烦躁。那么，女性顺产后不下奶怎么回事？

女性产后不下奶，可能是她们喂奶次数少，或者喂奶间隔时间长，不利于乳房分泌乳汁。而且，女性产后饮食不当，食用高脂肪、高热量的食物，促使乳腺堵塞，影响乳汁流出。另外，女性有乳腺疾病，影响她们分泌乳汁。

为此，女性想要乳房分泌更多乳汁，应该让宝宝多吮吸乳房，缩短宝宝喂奶间隔时间，防止乳房涨奶。而且，女性要想办法增加身体营养，有利于乳房分泌乳汁，所以建议女性多喝鲫鱼汤、猪蹄等，刺激乳腺发育，分泌乳汁。不过要注意饮食健康，不要吃太油腻的食物，以免增加肠胃负担，不利于女性产后身体恢复。

女性若是长期缺乏奶水，最好通过一些中药材或者中医按摩等方式来改善乳腺，疏通乳腺管，刺激乳房分泌乳汁。另外，女性喂奶时，两边乳房要轮流喂，不能让宝宝只喝一边乳房，否则会造成女性乳房一大一小。