孕后期打呼噜是男宝宝吗

自从女性怀上宝宝的那一刻起，直到女性生下宝宝的整个孕期内，太多的人都在积极通过孕妇的身体上的每一个细节性的变化来猜测孕妇怀上的是男孩还是女孩。很多人认为孕后期打呼噜是男宝宝。那么孕后期打呼噜是男宝宝吗？孕晚期睡觉打呼噜正常吗？

孕后期打呼噜是男宝宝吗

孕后期很多孕妇都会出现打呼噜的情况，很多人认为孕妇打呼噜是因为怀上的宝宝是男孩子。其实孕妇打呼噜与妈妈怀上的是男孩还是女孩没有什么必然的联系。孕妇打呼噜常常是因为孕后期的女性身体变得特别的肥胖造成的，最好是采取措施来避免才好。

孕晚期睡觉打呼噜正常吗

对于孕妇打鼾，尤其是恶性打鼾，要将预防摆在第一位。首先，从怀孕的第一天起，就要防止身体发胖，因肥胖是引起打鼾的重要原因之一。在饮食上，必须注意膳食结构合理均衡，一日三餐有所节制。常吃些富含维生素A、C及叶酸的蔬菜水果，尽量少吃或不吃高脂高糖类食物，以免热量过剩造成肥胖。孕妇应常称量体重，每周增加0.5公斤，到足月分娩前，总体重增加9～11公斤为宜。也不要因怀孕，中断了正常的工作和活动，以免使热量蓄积过程。

其次，如果孕妇已经发胖，就要在医生指导下进行适度的运动，既可减肥，又有利于母婴健康。睡觉时，尽量不要采取仰卧体位，因为肥厚的喉部肌肉和舌根，很容易后坠而堵住气道，孕期采取左侧卧位就比较适宜。如果没有养成侧卧睡觉的习惯，可尝试在睡衣背后的适当部位缝上一个小球，把它当成‘提醒装置’，当孕妇在睡梦中翻身成仰卧位时，就会被小球顶一下，并自然地改为侧卧位了。经过一段时间训练，就能条件反射地养成侧卧睡觉的好习惯了。当然这个小球的大小要合适，软硬也要适中，以不伤及人体为原则。

本文详细介绍了孕后期打呼噜是男宝宝吗，也介绍了孕晚期睡觉打呼噜正常吗。作为一名孕后期的女性，一定要知道打呼噜与生男生女没有什么关系，一定不要因为打呼噜就认为是男孩，更加不要因为这种认识就采取一些错误的行为。