怀孕6个月肚皮痒怎么办

孕妇在怀孕期间的各种饮食和生活习惯等都会有异于未怀孕时，孕妇在怀孕的头3个月和6个月以后都是怀孕的关键期，特别是在6个月之后，孕妇经常会感到肚皮瘙痒难忍，而用手抓无济于事，更加剧了瘙痒的感觉。那么怀孕6个月后肚皮痒孕妇应该怎么办呢？

1、不要用手抓，可以涂润肤露等

孕妇腹部发痒多数状况是因为要开始长妊娠纹了。有很多孕妇觉得痒就忍不住用手抓挠。肚皮痒的时候，可以用手悄然的揉一下，不要使劲去抓，如果瘙痒还是没有得到缓解，也可以选择适宜体质的润肤露、乳液或是橄榄油，按摩霜等等，能起到缓解的作用。这些产品对孕妇和宝宝没有任何的刺激，另外，富含精油成分的润肤油和乳液都能有效地对立妊娠纹。

2、多吃滋养的食物

除了外在滋养，你还需求从内在增加皮肤的弹性。孕妇应尽量避免摄入热量过高的甜食和煎炸食品，可以多吃一些对恢复胶原纤维有益的食物，如猪蹄之类的。多吃水果和蔬菜，坚持每天一杯脱脂牛奶。通过平衡的饮食，从一开端就改善肌肤的肤质，防止妊娠纹的发生。

3、清洁皮肤

避免过于频繁不要过多的运用清洁剂。大局部的皮肤和毛发的清洁剂都是偏碱性的，然而人类的皮肤需要一个微酸环境，用偏碱性的清洁剂后会有瘙痒的感觉。一旦出现了瘙痒的情况，在洗浴的时候不要用过高的温度，因为水温过高瘙痒就会越严重。

4、控制体重

孕妇体重增加过快的同时腹部增大也过快，导致皮肤组织张裂过度，引起瘙痒。怀孕期间要控制体重的增加速度，使每个月的体重增多控制在2公斤以内，整个怀孕过程中应掌握在11至14公斤。相当多的孕妇在妊娠期多半待在家中休息，连家务都不做。专家建议孕妇每天须要保持适量的运动，散步、做少量家务，不只可耗费多余的脂肪，还能预防头盆不正的问题。

5、提防胆汁淤积症

妊娠期胆汁瘀胆症也会招致腹部皮肤瘙痒。这种皮肤瘙痒会使腹部产生瘙痒的感觉，然后胸背四肢等部位也会产生瘙痒的感觉，其中手心、脚心瘙痒也比较典型。瘙痒的程度因人而异，严重者难以入睡，以致抓破皮肤，招致沾染。通常，瘙痒在胎儿出生后2天内，多可自行消逝。

妊娠期的小问题孕妇本人都应该给予重视，如若出现不适或异常，建议先在网上查询具体症状的应对方法，若是问题不太严重的就可以自行解决，若是较为严重的棘手问题最好还是咨询一下医生，谨遵医嘱处理。