宝宝隔食吃什么食物

宝宝长大后对于营养的需求越来越多，这个时候家长就需要安排他们的饮食，不能根据宝宝的爱好而胡乱搭配，导致宝宝身体营养不良，不利于身体健康。在生活中，有些宝宝饮食过多，出现了隔食的情况。隔食是积食的意思。那么，宝宝隔食吃什么食物好？

宝宝隔食时，家长要控制他们的食量，做到少食多餐，避免宝宝隔食严重。而且，宝宝隔食时，家长要让其食用易消化的食物，帮助其肠胃消化，有效改善宝宝隔食不适的症状。所以宝宝隔食时，可以食用火龙果。火龙果富含丰富的维生素和膳食纤维，能起到清火通便的作用。

苹果富含丰富的果胶和膳食纤维，能够吸收人体肠胃多于的水分，帮助改善人体积食问题，所以宝宝隔食时也能适当食用苹果，预防腹泻问题。梨容易被肠胃消化，适合肠胃功能不好的宝宝食用。所以家长可以将梨、雪耳等煮成冰糖炖雪梨，让宝宝食用，改善隔食问题。

柿子味道甜美，深受大人小孩喜欢，可缓解宝宝积食问题，同时也能治疗宝宝大便干燥的问题，所以家长可让宝宝食用柿子。不过柿子不宜吃多，否则会刺激宝宝肠胃，引起腹痛等问题。