能仰卧数胎动吗

当怀孕到了一定的月份之后，胎宝宝就会出现胎动。在孕妇能明显的感受到胎动之后，就可以通过胎动来判断胎儿的健康状况了。不过多数孕妇并不清楚如何数胎动，也不知道该用什么姿势来数胎动，那能仰卧数胎动吗？

数胎动的时候孕妇是可以仰卧的，只要孕妇感觉舒服，也能很好的感受胎动，仰卧的姿势也可以。不过怀孕月份大的孕妇在仰卧的时候不要平躺，尽量在背后垫一个抱枕，采取半仰卧的姿势。因为平躺的话，孕肚会压迫动脉血管，影响血压回流，这样可能导致孕妇和胎儿缺氧。

其实建议孕妇在数胎动的时候，尽量左侧卧，这个姿势可以让孕妇更好的感受胎动。而且左侧的姿势不容易导致胎儿缺氧，也能预防孕妇因为缺氧而头晕。左侧卧还有一个好处，就是可以预防子宫右旋。

数胎动每天要进行三次，早中晚各一次，而且每天都要在同一时间进行。最好是在饭后一小时的时候开始数，只要每小时胎动超过三次，那证明胎儿就是安全的。如果胎儿胎动次数明显减少，就应该及时的就医。