怀孕多久后不用吃叶酸

怀孕多久后不用吃叶酸

在备孕期间,妈妈为了自己身体的健康以及胎儿能够正常的发育,往往需要补充各种营养,在怀孕后,为了预防胎儿的畸形或者发育不良的症状,同样需要补充各种元素,补充叶酸是每个妈妈都需要的,怀孕多久后不用吃叶酸?

怀孕三个月后一般是不需要继续补充叶酸的,叶酸是妈妈们在备孕期间,也就是怀孕前三个月,以及怀孕初期,怀孕前三个月进行补充。除了日常多吃富含叶酸的食物,还需要额外吃叶酸含片,孕妇补充叶酸能预防宝宝神经管类畸形的疾病。若有妈妈不是通过严格备孕怀孕的,没有提前补充叶酸,则怀孕后补充即可。

除了叶酸以外,妈妈在怀孕期间还需要补充哪些营养?

维生素C以及B6。在怀孕一个月后,孕妇要注意多吃新鲜的水果蔬菜,补充维生素C,还要多吃富含维生素B6的食物,例如说动物肝脏,燕麦等等。怀孕一个月后,妈妈们出现妊娠反应,多补充维生素有助于缓解孕吐。

微量元素。孕妇需要补充丰富的钙元素,供宝宝的生长发育。在胎儿五个月的时候,正处在骨骼快速发展期,妈妈需要多次含钙高的,以及多晒太阳补充维生素D。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
相关知识
相关百科