怀孕初期吃什么水果最好

准妈妈都知道要多吃水果，确实水果中维生素的含量比较丰富。孕期多吃水果，对于孕妇来说，好处还是很多的。在怀孕初期很多孕妇想给宝宝提供比较好的营养，想吃最好的水果。那么，怀孕初期吃什么水果最好？

首先，还孕初期的女性都想给宝宝提供最好的，这种心情是很好理解的。但是对于孕妇来说，只要是适合的，有营养的水果，孕妇都可以吃一些，对于孕妇来说怀孕初期吃水果的禁忌还是比较少的。不存在什么最好的水果，但是需要关注吃水果的方法，这样才利于整个孕期。

其次，从孕期的各个结算来看，怀孕初期最好吃一些性质温和的水果，这些水果主要有：橄榄，莲雾，香蕉，葡萄，苹果等。如果怀孕初期的女性想吃热性的水果，建议吃的时候搭配寒性的水果，这样就可以中和的作用。

因为是怀孕初期，选择适合的水果时，尽量选择叶酸含量丰富的水果。毕竟是怀孕初期，这个时候孕妇要多多补充叶酸，可以多吃西柚，这种水果中含有的天然叶酸还是比较多的，对于怀孕初期有着很重要的作用，可以适当多吃一些。