备孕能否喝咖啡

中国古代的饮料莫过于茶叶了，喝茶的好处很多很多，而在外国古代的饮料里，咖啡应该能够占据很重要的位置，因为咖啡有提神的功效。现在中国的年轻人也开始愿意喝咖啡了。但有些开始苦恼自己能否可以喝咖啡，比如准备怀孕的人。那么，备孕能不能喝咖啡吗？

备孕能否喝咖啡

女性准备怀孕之后，如果饮用咖啡，轻微的情况下会影响胎儿的稳定，严重则会导致胎儿畸形甚至造成流产或者早产。而如果女性在备孕期间爱喝咖啡，又不能第一时间知道自己怀孕，就很可能在怀孕后继续喝咖啡，从而对胎儿造成不良影响。所以，如果准备怀孕的话不建议喝咖啡。特别是在孕早期，胎儿还未成形，发育还不稳定时，孕妇也不应饮用咖啡。

一般何时喝咖啡较好

如果女性已经养成喝咖啡的习惯，建议选择合适的时间饮用。因为一天中合适食用咖啡时间非常重要，早晨人体内皮质醇激素达到峰值，很容易对咖啡因产生耐受性，影响提神的目的，因此不建议早晨食用。当9-11点时，人体皮质醇激素逐步下降，适量饮用1-2杯咖啡有助于促进激素生长。皮质醇在早上8点-9点以及中午12点-下午1点和下午5:30-6：30会达到峰值，同样不能食用咖啡。

在了解了准备怀孕的期间是不是能够喝咖啡这个讲解后，相信众多对咖啡是否影响自己怀孕产生疑虑的年轻夫妇们心里应该有了大致的答案了。如果平时没有喝咖啡的习惯，建议不要尝试在备孕期间喝咖啡。如果已经养成喝咖啡的习惯，建议尽量少喝或者不喝。