女生经常便秘是什么原因

很多女性会发现，生活里经常有便秘的情况，这让女性十分苦恼。毕竟总是便秘，可能导致身体出现异常，比如脸上长痘，上厕所困难等情况。因此，找到便秘的原因，并针对缓解很重要。那么，女生经常便秘是什么原因？

1、没有按时大便。许多女性因为工作等因素，在想大便的时候，可能都会忍一忍，时间长了，肠道中的便会变得又干又硬，从而造成了便秘的现象。

2、上厕所玩手机。很多现在的女性，在上厕所的时候，总是会拿着手机看，这样一看就看很久，给肛门造成不必要的压迫，肛门的健康慢慢被破坏，容易便秘。

3、喜欢穿塑身衣。经常穿塑身衣，也会造成大肠分泌减少。因为塑身衣过紧，就会造成肠道蠕动变差，这样就容易造成便秘。

4、习惯吃促排便药。有些人因为偶尔便秘，可能就会吃一些治疗便秘的药物，可是长时间的服用便秘药物。很容易造成肠道产生依赖，一旦停止吃药，就会造成肠道不蠕动，便秘问题就出现了。

5、喝水量不够。如果几乎每天喝水都少，达不到身体所需的水量，肠道蠕动就会变差，便秘的情况就会出现，所以喝水不足，也是很容易出现便秘的。