咖啡备孕能吃吗

咖啡是从西方引入的一个饮品，很多白领在平时工作觉得疲惫的时候都会选择用喝咖啡来提神。大多女性在社会中都有工作的，对于备孕的事情也是非常的重视的，所以对于咖啡的饮用是比较关注的，接下来为你介绍咖啡备孕能吃吗？

咖啡备孕能吃吗

在准备怀孕前尽量要少喝咖啡，女性过多摄入咖啡因会导致雌激素分泌减少，而体内雌激素水平下降，就有可能对卵巢的排卵功能构成不利影响，使得受孕机会降低。据了解，平均每天喝咖啡超过3杯的年轻妇女，其受孕机会要比从不喝咖啡的妇女降低27%;每天喝2杯咖啡的年轻妇女的受孕机会比不喝妇女低10%左右。

备孕期间适合喝什么茶

1、玫瑰花茶：玫瑰花茶不仅能美容养颜，还有很好的调理血气、缓和情绪、调整内分泌的作用，很适合备孕女性饮用。 做法： 取玫瑰花7-8粒，绿茶适量(也可不放绿茶)。将所有材料用约40度温水洗净后放入茶壶。冲入80度的水。待所有材料舒缓开即可饮用。

2、菊花枸杞茶：菊花枸杞茶有很好的解毒明目的作用，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果，还有很好的养肝滋肾的功效，适宜备孕人群。 做法： 干菊花、枸杞各适量。将菊花以热水冲泡，加入枸杞，静待1分钟即可饮用。

3、绿茶：绿茶含有丰富的维生素C和抗氧化剂，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，能舒缓情绪，适宜焦虑、压力大的备孕女性。 做法： 绿茶适量。将绿茶放入杯底，倒入80-90度左右的热水，一分钟后即可饮用。

综上所述，我们可以发现备孕期间的女性朋友最好不要继续喝咖啡，咖啡对于女性的身体伤害还是存在的，此外备孕期间的女性朋友考虑喝一些其他方面的花茶，对于受孕能力的提升有着较大的帮助，建议备孕女性多关注饮食相关的信息。