剖腹产如何收腹

生完孩子有一段时间了，妈妈们迫切希望自己身体尽快恢复，不仅想让自己身体更快速的恢复，重要的是形体上的恢复，妈妈们毕竟还是很在乎自己的体型的。那么，剖腹产如何收腹呢？

1.适当的运动

由于采用的是剖腹产的方式，所以妈妈们可以等到身体恢复差不多之后，才可以做适当运动。适当的运动不仅能够促进血液循环，也能够增加肚子皮肤的弹性，对于伤口的恢复也有一定的帮助。坚持每天运动，就可以让腹部的皮肤变得更加紧致，会有很好的修复功效。

2.学会按摩

想要收缩腹部就要学会按摩。按摩是一个简单的方法，但是一定要掌握正确的按摩方式。考虑到自己是剖腹产，所以要等到剖腹产伤口恢复之后才可以按摩的，或者在按摩的时候一定要避免伤口，这样才能更好的收缩肚子上的皮肤，才能拥有更好的体型。

也有很多妈妈们会利用收腹带来达到收腹的效果的。收腹带确实有一定的好处，能够将移位的器官快速恢复正常。另外还可以收缩腹部，所以也是很好的选择，妈妈们也可以放心使用收腹带。