怀孕1个月要注意什么

花儿飘飘，一朵生命的花朵暂放在婴儿身上，怀孕也是一件令人喜悦的事情。女人如果平时不细心留意自己的身体微妙的变化的话，可能连自己怀孕了也不知道。那么，怀孕1个月要注意什么？

孕妈妈怀孕1个月，因为肚子还没有明显的凸起，行动起来还是比较方便的。但是偶尔还是会觉得困倦，易疲劳。由于每一个人的身体情况有差异，一旦出现肚子下腹会出现短暂的疼痛，阴道出血，那就需要谨慎，及时了解清楚情形。

通过医学实验，人们了解到，母亲妊娠1个月后，胎儿不仅所有的器官已初步形成，而且皮肤也具有接受信息的能力。胎儿的听觉器官到4个月时已开始工作，会对声音的刺激和震动作出反应，如母亲的血流声、心音、肠蠕动音等，甚至对母体外的音乐、噪声等各种音响能听到。从这个时期起就可以进行胎教。

为了胎儿的健康，具体问题具体分析。怀孕1个月，如果只是单纯的觉得自己下腹部有短暂的疼，可以不用去医院。自己要多注意休息，不要做太多的体力活，运动适当的减少。饮食最好清淡一些，多吃蔬菜，避免引起恶心，呕吐的情况发生。如果阴道出血了，那就要去医院检查一下，根据孕妈妈的情况，医生进行治疗。

女人在准备怀孕前，要多锻炼身体，前三个月每天补充0.4毫克叶酸。为怀孕作好充分的准备，是有必要的。怀孕的第一个月，一定要非常的重视，但也不要太过紧张，保持精神愉快，有利于宝宝的生长发育。