怀孕趾骨痛怎么办

趾骨位于大腿根部以及小腹交界的地方，孕妇出现趾骨痛一般是在怀孕后期的时候。这个时候因为胎儿的增大，重量的增加，压迫到趾骨，出现了疼痛情况。有一些孕妇在怀孕后期还会出现趾骨分离的情况，那么，怀孕趾骨痛要怎么办呢？

女性在怀孕期间趾骨痛的话可以采用适当的方式来缓解，注意不要久坐久站，要多休息，不能过于劳累。另外可以选择孕妇专用的托腹带来缓解对腹部造成的压力，这样可以缓解疼痛，也可以避免趾骨分离加重。

孕妇趾骨痛的话要注意不要爬楼梯，如果疼痛严重的话，可以选择采用冷敷的方式来缓解，这样可以避免出现炎症或者是并发症。孕妇在睡觉的时候如果不舒服的话，可以侧卧躺着，双腿之间夹一个抱枕，这样可以缓解脊椎以及骨盆骨的压力。

总的来说，怀孕趾骨痛可以采用托腹带来缓解，也可以才有冷敷的方式缓解，如果疼痛严重的话，还是需要及时就医的。一般孕妇在生产后趾骨痛的问题就会自然缓解，如果产后还有趾骨分离情况的话，需要做一些运动来调整。