2岁的宝宝贫血吃什么

2岁的宝宝出现贫血，是需要通过饮食或是补铁进行调理的。贫血是宝宝时期比较常见的，严重的会影响宝宝的发育，所以要及时进行改善。造成宝宝贫血的原因有很多，那么2岁的宝宝贫血吃什么？

1、油菜粥

宝宝除了吃奶以外，可以吃蔬菜。叶菜类的含铁量比较高，其中最高的是油菜，它能够帮助宝宝改善贫血症状。宝妈可以给在粥里面放入油菜，这样给宝宝喝是可以补充铁，减少贫血；的现象。

2、枣泥肝羹

红枣比较甜，而且还补血，再配上西红柿会使肝泥的味道更加美味。而且他们里面含有的维生素能促进铁的吸收，宝宝吃了以后能够更好的吸收。

3、蘑菇炖肉

蘑菇的含铁量高，肉里面也含丰富的铁质。把它们炖在一起吃，是能够改善贫血症状的。

4、补充铁剂

宝宝贫血比较严重，如果从饮食上没有改善，是需要补充铁剂的。铁剂也容易吸收，补铁也比较快，宝妈可以根据医生开的，来给宝宝吃。

发现宝宝贫血以后，一定要及时给他们补充铁。宝妈也要对宝宝仔细的观察，给宝宝创造一个好的生长环境，让他们健康成长。