孕初期能不能吃冬瓜

怀孕以后，很多家庭会把孕妇当成国宝一样的保护起来，什么事情都不让孕妇碰，甚至在饮食方面，很多东西都不让孕妇吃，就害怕孕妇吃了以后会对肚子里的宝宝造成一定的影响，特别像冬瓜这种生性寒凉的食物。那么，孕初期能不能吃冬瓜呢？

孕初期是可以吃冬瓜的，冬瓜虽然是寒凉的食物，但是适当的吃一些冬瓜是不会造成胎儿影响的。而且，冬瓜中维生素c含量比较多，而且冬瓜钠盐含量也相对比较低，要是怀孕期间有水肿症状的孕妇，吃冬瓜还可以帮助去除水肿症状。而且冬瓜对于妊娠期的糖尿病也有一定的帮助，冬瓜的热量低，水分高。

冬瓜还可以帮助抑制脂肪堆积在体内的作用，怀孕期间，孕妇们食用冬瓜，对于控制体重增长也有很好的作用，维持身材，避免孕期过度肥胖的情况产生，而且吃冬瓜还能够起到一定的美容养颜的功效，所以想让自己的皮肤，孕妈妈们在怀孕的时候也要经常食用一些冬瓜，吃冬瓜还能够很好的预防孕期流行性疾病的产生，对于缓解和治疗支气管炎，肺炎等疾病，也有一定的辅助功效。