做月子手指胀怎么回事

生完孩子的第一个月是月子期，尤其在中国农村，女性对此是十分重视的，生怕会落下什么病根，但是再重视也会有一些不适的症状出现，比如手指胀。那么做月子手指胀怎么回事？

在生产过程中精神过度的紧张或者用力过度都会导致坐月子的时候手指发胀。一般不需要治疗在生产之后七天左右就可以自愈。如果需要症状比较重可以通过热敷和按摩的方式来缓解。当然在月子期间还需要做好保健：

1.多喝水

为了让产妇的手部肌肤保持水润的状态，那么就一定要补充足够的水分，每天饮水量不少于1升。一旦人体水分减少，皮肤干燥的情况就会找上门来。同时皮脂腺分泌的激素也会减少，使女性朋友的肌肤失去弹性，甚至出现皱纹。

2.多吃富含维生素的食物

不管有没有生孩子，维生素对于女性来说都是宝。维生素具有防止皮肤更新过快的作用，对于保持皮肤细胞的活力有着重要的作用。尤其是维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。

3.多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物

女性肌肤的光滑和弹性还和胶原蛋白有关系。所以，女性在产后适当的补充胶原蛋白，如猪蹄、动物筋腱和猪皮等，从而使肌肤充盈，皱纹减少。