脾虚口臭怎么调理

引起口臭的因素是有很多方面的，比较常见的就是口腔问题，如牙周炎或者蛀牙等，另外胃肠道疾病、便秘也是引起口臭的原因之一，对此有朋友想要了解一下，脾虚是否也会引起口臭症状，若确实会引起，那么脾虚口臭怎么调理才好？

一般来说，脾虚的人是不会引起口臭的，但若是脾虚且又消化不好，容易便秘的人，那么就有可能会出现口臭的症状，这主要是因为脾虚的人一旦不注意饮食，吃太多或者吃了不易消化的食物，就容易产生积滞现象，食积的人肠道蠕动减慢，就会出现便秘的症状，当两、三天不解大便，口臭就会形成。

因此对于脾虚且消化不好的人，日常就要注意饮食方面，要吃的清淡容易消化一些，避免吃生冷、辛辣等带有刺激性的食物，日常可以将蜂蜜隔水蒸熟后，在餐前空腹服下，每日2到3次，坚持每日服用，也或者可以用薏苡仁、莲子肉(去皮心)以及适量冰糖来煮粥喝，也是非常不错的食疗方法。

除此之外，还可以到医院采取针刺、灸法（用艾条或隔姜灸）以及耳针等方法进行治疗，都是有不错的效果，在其他生活调理方面，必须保持好的心态和愉悦的情绪，保证规律的睡眠休息，不要疲劳或者情绪紧张，注意做好腹部保暖工作，适当的锻炼身体，增强体质，就能够改善脾虚肠胃不好的症状。