孕早期孕妇能不能吃辣

吃辣对于现在的人群来说都喜欢，甚至可以说是无辣不欢。可是，辣椒的刺激性比较大，对于怀孕的女性朋友们来说，饮食方面辛辣刺激性的食物是要尽量避免吃的，因为多吃辣的话可能会给肚子里宝宝带来影响。那么，孕早期孕妇能不能吃辣呢？

辣椒中的维生素，适当吃一些对于孕妇是没有太大影响的，所以，孕妇是可以吃辣的，当然，孕妇只能够吃一些新鲜辣椒，像那些辣椒酱是不建议孕妇吃的。从中医角度来说新鲜辣椒，可以起到开胃键食，调理脾胃，排毒养颜的作用，吃一些辣椒对于人体来说好处还是比较多的，食欲不好的时候还可以提高胃口，饭都吃的比较多一些。

不过，在怀孕初期需要注意最好不要吃太过辣的食物，因为怀孕初期的体温会比较高，在加上身体的激素分泌不均衡，吃过于辣的食物以后就会伤胃，也很容易造成孕妇出现上火和便秘的现象，孕妇便秘的话容易出现宫缩现象，这样就会增加先兆流产的可能性。

怀孕初期，需要注意的饮食禁忌也是比较多的，怀孕以后尽量要做到清淡食物为主，避免总是吃一些油腻的食物，防止出现高血压、高血糖等多种疾病的产生，同时为了宝宝的健康发育，要多吃一些含蛋白质，矿物质丰富的食物。