哺乳期如何正确挤奶

哺乳期是一个非常重要的时期，这个时候需要给婴儿喂养母乳，还需要从生活中的多个方面多加注意。很多宝妈的奶水比较多，婴儿每次吃奶都吃不完，这种情况就需要将多余奶水挤出，那么哺乳期如何正确挤奶？

在哺乳期的时候一定要先让婴儿吸奶，最好能够将奶水吸空。如果婴儿食量小，奶水又比较多的话那么久需要正确的将奶水挤出了。在挤奶的时候可以使用吸奶器，吸奶器可以帮助宝妈将多余奶水吸出，宝妈可以将这些奶水保存起来。

哺乳期将奶水吸出后还应该搭配上适当的按摩，如果宝妈自己不会胸部按摩的话，可以到月子中心寻找专业人士进行按摩，这样就能够将多余的奶水完全清空，避免一些特殊情况的出现。哺乳期一定要注意这些问题，要不然身体会受到影响。

如果每次给婴儿喂奶的时候都不将多余的奶水挤出，长久坚持下来很容易引起乳腺炎。乳腺炎是对身体影响比较严重的一种情况，为了避免它的出现，在每次喂奶后一定要将多余奶水挤出。哺乳期还要注意饮食的问题，尽量吃一些清淡营养的食物。