宫寒痛经能吃甘蔗吗

宫寒痛经能吃甘蔗吗

不少女性都有宫寒的症状,宫寒跟女性平时生活习惯和饮食习惯有关,宫寒的女性在经期常有痛经、四肢冰冷、腹部不适等症状,那么在经期这段特殊时间里,女性就要做好各方面护理,但是,宫寒痛经能吃甘蔗吗?

宫寒痛经不能吃甘蔗。因为甘蔗是比较寒凉的水果,吃了只会加重痛经症状,甚至引起其他不适。宫寒的女性在月经期间,最好吃一些中性或热性的水果,像苹果、葡萄等。而且在经期也不宜吃其他寒冷的东西,以免加重痛经不适。甘蔗含有丰富的营养物质,像蛋白质、维生素、糖以及多种人体所需的矿物质,女性在平时的时候就可以吃甘蔗,并且要适当的吃,不宜吃太多。

宫寒的女性不仅在经期会有腹痛症状,而且还会有月经不调、月经血块等现象,那么女性平时可以喝些红糖姜水来缓解一下,红糖姜水具有不错的驱寒效果,能暖和身体,促进身体血液循环,帮助经血排出。

女性在经期还要做好保暖措施,不要着凉,如果感觉四肢冰冷的话,可以用个热水袋捂着,而且可以用热水袋敷在腹部,缓解痛经。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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