排卵期在月经后几天

月经是每一位女性都会产生的生理现象，每当女性开始有月经后也就意味着已经有生育能力了。排卵期是女性容易怀孕的时期，很多备孕的人都应该知道排卵期怎么计算，而不打算怀孕的人也需要知道排卵期怎么计算。所以排卵期在月经后的几天呢？

对于经期时间比较规律的那些女性来说排卵期是在下次月经到来的前十四天，排卵期时长是一星期左右，是比较的规律的。对于经期不是很规律的女性来讲排卵期是比较难准确的计算出来的，但是能够按照最短的一次月经周期天数去减18天，这样能够大概的算出自己的排卵期。

还有一些别的科学手段可以算自己的排卵期。例如购买排卵试纸，这是一种相对比较方便并且简单的方式，一般情况下这个试纸是在每次月经结束以后的第三天就可以开始使用了，而接下来都要保持使用直到检测到排卵了。还可以检测自己的基础体温，女性在排卵期的时候基础体温会比平常要高。

有些女性的月经是不准的，就会影响到自己的排卵日期变得不准，因此需要调理。月经不准的女性要从日常生活开始调整，开始养成正常起居的习惯，不要吸烟喝酒，能不喝咖啡就避免喝咖啡，不要经常吃生冷的东西，平时要注意保暖。