八个月宝宝能不能吃包菜

宝宝成长到一定月份以后就需要开始添加一些辅食，一般6个月的宝宝就可以开始进行辅食添加了，然后随着宝宝一天一天的长大，可以添加的辅食品种也是越来越多，宝宝到了八个月大以后本来可以吃的食物也是比较多的。那么，八个月宝宝能不能吃包菜呢？

包菜由于比较硬，不容易煮烂，一般八个月大宝宝吃了以后会出现难消化现象，不过，煮汤或者煮粥的时候放一点包菜也是可以的，而且这种做法的包菜营养也不会流失，对于宝宝来说也好消化一些，常食包菜能提高人体免疫力，预防感冒，非常适合宝宝食用。

八个月的宝宝当然主要还是以婴儿米粉，奶粉为主比较好，在添加宝宝辅食的前提下，主食可以更加丰富起来，也可以刺激宝宝对不同食材质地的敏感度。

八个月大宝宝饮食主要是五谷根茎类、蛋豆鱼肉类、水果类及蔬菜类，这些食物对于宝宝身体发育比较好，不过每日喂食宝宝，需要讲究达到营养平衡为目的，尽量让宝宝每日所需营养从辅食中摄取2/3，其余1/3从奶中补充。

八个月的宝宝添加蔬菜，应该注意除了做工要求精细外，还要注意食物的多样化，经常出现便秘宝宝需要多吃一些含纤维多的食物。