月经周期计算

女性的月经每个月都会来，月经周期会非常规律。月经周期一般保持在28天左右，但是月经周期到底是怎么计算的，并不是每一个女性都知道的非常清楚的。月经周期计算方法你会吗？

月经周期计算方法

第一步，确定我们开始计算月经周期的准确时间

为了计算月经周期，我们必须首先确定从哪天算起。这里就有一个明显的误区，就是到底是从经期开始那天开始算，还是从经期结束的那天开始算。

准确的算法，应该是从经期开始的那天算的。

举例如下，假如你2月6号开始来月经，到2月10号结束。那么就应该从2月6号算起。

第二步，计算月经周期的N1部分

N1是什么，就是你的月经周期在你上一次月经来的那个月份所经过的天数。

还是上面的例子，你上一次月经2月6号开始来，现在我们查日历发现2014年2月总共28天

那么，我们就可以算出

N1 = 28 - 6 =22 (天)

也就是你的月经周期在2014年2月份共经历22天

第三步，计算月经周期的N2部分

N2又是什么，就是你的月经周期在你这一次月经来的这个月份所经过的天数。

还是上面的例子，你这一次月经3月4号开始来

那么，我们可以计算出

N2 = 4 -1 = 3 (天)

为什么减去1，因为3月4号这天要算入你的下次月经周期。

第四步，将N1加上N2，也就是

N1 + N2 = 22 +3 =25 （天）

这就是我们要计算的月经周期的准确数值。也就是说这个例子中，你的月经周期从2014年2月6号开始，到2014年3月4号结束，你的月经周期是25天。

月经周期多少天正常

正常月经周期为28-35天左右，在这个范围附近的都可以算作是正常的，因为每个人的月经周期时间不一样，每个人每个月的月经周期也不是一成不变的。通过上面的计算，你这次的月经周期为25天，不能算作很不正常，但是，也要引起你足够的重视了。