孕妇便秘能使劲拉吗

便秘这个毛病对于很多人来说都是很头疼的，排便的时候特别难受，用力过度还会导致肛裂或出血等问题。而孕妇尤其要注意防止便秘，因便秘而用力排便可能导致一些较为严重的后果。那么，孕妇便秘能使劲拉吗？

不要用力排便。孕妇在孕期之中，由于胎儿日益长大的压迫以及身体的变化，便秘也是常常出现的，这时，孕妇尽量不要用力排便。因为用力排便，在孕早期可能导致腹压过高而诱发流产，在孕晚期则可能使得腹部压力过大，诱发胎膜早破，甚至是早产。故孕妇便秘时，不要强迫而使劲地排便。

若孕妇大便时发现出现了便秘，不要强拉，应当多喝一些温开水，补充足够的水分，待大便比较柔软之时，再去排便。或是吃一些能够帮助缓解便秘的东西，比如香蕉和益生菌等，尽量自然地排便，不要用力。

便秘严重时，也是很痛苦的，所以孕妇在平时就应当做好预防。多吃一些蔬菜和纤维素比较多的水果，杂粮粗粮也适当吃些，少吃上火和干燥的食物，多喝热水，适量地做些运动，以免肠胃活力不足。