乳汁是脂肪转化的吗

在产后大多数女人都会投入到母乳喂养宝宝的行列当中，因为大家都认识到母乳喂养对宝宝大有好处，但其实很多人对于乳汁的来源都是有些迷糊的，比如有的人会认为乳汁其实就是体内的脂肪转化而来的，那么，这种观点正确吗？乳汁是脂肪转化的吗？

乳汁是脂肪转化的吗？

形成母乳的主要原料是血液的成分，体内的脂肪并不能直接转化成乳汁，事实上乳汁中含有的脂肪成分很少。为保证营养的正常摄入以及母乳的正常产生，建议还是正常饮食。可以过了哺乳期再进行减肥塑身锻炼。

母乳的根源是血液，所以孕期母体的血容量会大大增加，有助于分娩后乳汁的产生。分娩后，妈妈体内会分泌一种物质叫催乳素，宝宝吸吮乳头的动作会刺激母乳分泌催乳素而产生足够的乳汁供应宝宝，所以宝宝早期的吸吮对母乳的分泌非常重要。

产后怎样快速下奶？

1、多喝水

要知道，乳汁中有大部分都是水分，所以摄入充足的水分有利于合成、分泌奶水。当初小编产后复查，医生要求憋尿照B超，小编足足喝了4瓶矿泉水，都没有尿意，最后全部化为乳汁，这是真人真事，所以多喝水，可以产奶没毛病。

2、加强宝宝吮吸

很多新妈妈刚开始胀奶的时候没有让宝宝及时吮吸，导致后来再胀奶的时候奶水就流不出来了。

宝宝吃奶的时候，新妈妈体内的催乳素会加快增长，促进新妈妈乳汁的分泌，所以如果新妈妈的乳汁较少的要增加宝宝吮吸的次数，不要因为奶水不足而不给宝宝吮吸。

3、蔬菜肉类摄入均衡

妈妈每天应多喝水和多吃流质的食物如汤、各种粥等，以补充乳汁中丢失的水分，并保证乳汁质量。鸡、鸭、鱼、肉汤或豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤可以让妈妈奶水更充沛，汤的量可以根据乳汁的多少做出调整。

乳汁是脂肪转化的吗？其实乳汁并不是由脂肪转化而来，乳汁的根源是血液，不管乳汁是什么，对孩子来说都是最好的食物，所以如果有条件的话，在产后女性最好是选择母乳喂养，母乳喂养对女性自身和宝宝都有好处。当然，如果条件不允许，也可以考虑奶粉喂养的方法，只要宝宝吃得好，一般都可以健康长大的。