孕中期小产后要注意哪些

孕中期的时候，胎儿在孕妇肚子里基本已经成型了。如果这时候胎儿有任何不适，出现小产以后也是很有危险的，所以小产后也有一些注意事项。小产和顺产一样都会消耗体内的元气，那么到底孕中期小产后要注意哪些？

小产后要注意的事项有很多，首先就是半个月内不要劳动，不要过早下地活动，尤其是不能碰凉水。其次就是要注意休息，不能熬夜，不要过早的玩手机，以免伤害到眼睛。还有就是注意补充营养，多吃一些含有蛋白质高的食物，这样对身体恢复也比较有利。

孕中期小产后，这时候身体很虚弱，会有大量的血液流失，就会很容易造成体内缺铁或是贫血的发，就需要及时给身体补充营养。体内缺铁后体内的免疫力也就会下降，很容易感染疾病，还会导致失眠的发生。因此，这时候要注意补充铁，多吃一些含铁高的食物，比如动物肝脏、红枣等食物。

小产以后也要注意卫生，要经常换洗内裤，卫生护垫也要常换，以免造成细菌感染。小产后不要过早的洗澡，以免受凉，每天可以用温水清洗外阴，以保持外阴的干净。