十个月宝宝洋葱做法

洋葱维生素的含量非常高，不仅对大人身体有很好的功效，对于小宝宝也是非常好的辅食。但是洋葱有辛辣刺鼻的味道，而且属于辛辣食物，如果是给宝宝食用那么烹饪方式是非常关键的，赶快了解一下十个月宝宝洋葱做法。

1、洋葱炒鸡蛋：首先要把鸡蛋炒好盛出备用，重新放油，待油热之后放入洋葱翻炒，炒到洋葱软了为止，然后再放入鸡蛋，适当的加上点调料就可以给宝宝食用了。

2、西红柿鸡蛋炒洋葱：西红柿中维生素C含量丰富，与鸡蛋洋葱一起烹饪，可以让宝宝吸收更多的营养元素。同样是先把鸡蛋炒好，重新放油炒西红柿跟洋葱，待熟透后再放入鸡蛋，可以适当的放点盐，白糖，但是要注意适量。

3、韭菜鸡蛋炒洋葱：将韭菜清洗切段，把洋葱在凉水中泡一会也切成细丝，先将鸡蛋炒好，重新放油，锅热后放入洋葱，翻炒后再放入鸡蛋最后放入韭菜，炒两下机可以出锅了。

洋葱不仅可以给宝宝成长提供营养，还可以增强宝宝的免疫力。但是为了避免辛辣的味道刺激宝宝娇嫩的肠胃，一定要在食用前用凉水泡一会。而且洋葱还有很好的抗炎功效，尤其是在宝宝咳嗽，或者有哮喘的时候食用效果更好。